BENEFÍCIOS:
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ATIVIDADE FÍSICA
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Leve e sem contra indicações / Sem limites de idade / Trabalha a coordenação, a cognição e a memória
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SOCIALIZAÇÃO:
- Harmoniza os relacionamentos / Desfruta o prazer de novas amizades / Desperta o sentimento de pertencimento / Sente o acolhimento / Possibilita o compartilhamento de experiências / Fortalece o vínculo de amizades
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AUTO ESTIMA:
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Motiva a se preparar e sair de casa / Deixa os problemas para trás / Celebra a vida / Potencializa a feminilidade ou a masculinidade / Melhora a saúde e a qualidade de vida
- TRABALHO MENTAL:
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Trabalha intensamente a coordenação motora e cognitiva / Estimula a memória através de sons, movimentos, ritimos, coreografias / Desperta as habilidades e a liberdade do fazer artístico
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TERAPIA:
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Possibilita expressar os sentimentos / Traz à tona as lembranças e sonhos esquecidos / Lança um novo olhar para as alegrias e tristezas / Transforma os sentimentos em energia renovada e positiva / Possibilita exaltar suas potencialidades criativas e transformadoras
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UNIÃO E APOIO:
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Promove conexão com o outro / Fortalece o vínculo com o grupo / Cria sentimento de pertencimento / Fortalece a amizade, a união e a cooperação
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REPRESENTA A NOSSA TRAJETÓRIA DE VIDA:
- Através dos próprios movimentos da Dança Circular e da instrospecção ao executá-los
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INCLUSÃO:
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Estimula a valorização, o apoio e a partilha / Promove o acolhimento e a socialização / Respeita as diferenças
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HISTÓRIA:
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Ressignifica o passado / Reinventa o presente / Traça novos planos para o futuro / Honra a diversidade de culturas e povos
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REMETE À NOSSA INFÂNCIA:
- Promove um reencontro com sua criança interior
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MANDALA VIVA
- Equilibra as principais áreas humanas (familiar, profissional, social, financeira e espiritual) / Alivia o estresse / Prepara para melhor enfrentar os desafios ou fatos inesperados
A QUEM SE DESTINA: a todas as mulheres, sem limite de idades, sem contra indicações. Não precisa saber dançar. Basta ter vontade de se socializar e festejar a vida.
Encontros semanais de 90 minutos cada.
Mínimo de 6 pessoas por encontro.