DANÇA CIRCULAR PARA MULHERES

BENEFÍCIOS:

• ATIVIDADE FÍSICA

  • Leve e sem contra indicações / Sem limites de idade / Trabalha a coordenação, a cognição e a memória

• SOCIALIZAÇÃO: 

  • Harmoniza os relacionamentos / Desfruta o prazer de novas amizades / Desperta o sentimento de pertencimento / Sente o acolhimento / Possibilita o compartilhamento de experiências / Fortalece o vínculo de amizades

• AUTO ESTIMA: 

  • Motiva a se preparar e sair de casa / Deixa os problemas para trás / Celebra a vida / Potencializa a feminilidade ou a masculinidade / Melhora a saúde e a qualidade de vida

• TRABALHO MENTAL: 

  • Trabalha intensamente a coordenação motora e cognitiva / Estimula a memória através de sons, movimentos, ritimos, coreografias / Desperta as habilidades e a liberdade do fazer artístico 

• TERAPIA:

  • Possibilita expressar os sentimentos / Traz à tona as lembranças e sonhos esquecidos / Lança um novo olhar para as alegrias e tristezas / Transforma os sentimentos em energia renovada e positiva / Possibilita exaltar suas potencialidades criativas e transformadoras 

• UNIÃO E APOIO:

  • Promove conexão com o outro / Fortalece o vínculo com o grupo / Cria sentimento de pertencimento / Fortalece a amizade, a união e a cooperação

• REPRESENTA A NOSSA TRAJETÓRIA DE VIDA:

  • ​Através dos próprios movimentos da Dança Circular e da instrospecção ao executá-los

• INCLUSÃO: 

  • ​Estimula a valorização, o apoio e a partilha / Promove o acolhimento e a socialização / Respeita as diferenças

• HISTÓRIA: ​

  • ​Ressignifica o passado / Reinventa o presente / Traça novos planos para o futuro / Honra a diversidade de culturas e povos

• REMETE À NOSSA INFÂNCIA:

  • ​Promove um reencontro com sua criança interior

• MANDALA VIVA

  • Equilibra as principais áreas humanas (familiar, profissional, social, financeira e espiritual) / Alivia o estresse / Prepara para melhor enfrentar os desafios ou fatos inesperados

A QUEM SE DESTINA: a todas as mulheres, sem limite de idades, sem contra indicações. Não precisa saber dançar. Basta ter vontade de se socializar e festejar a vida.

Encontros semanais de 90 minutos cada.

Mínimo de 6 pessoas por encontro.